Natürlich haben wir auch einen Hantelbereich, in dem Du trainieren und schwitzen kannst. Hier ist die richtige Ausführung sehr wichtig, was Dir einer unserer Trainer gerne zeigt.
Vorteile Freihanteltraining
+ Training von mehreren Muskelgruppen gleichzeitig
+ sehr vielseitig
+ vor allem sehr gut geeignet für den Muskelaufbau, da die einzelnen Muskeln auf viele verschiedene Arten gereizt werden
