Ausdauertraining gehört zu den wichtigsten Säulen eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts – und ist bei uns so vielfältig wie Deine Ziele. Du findest in unserem Cardiobereich nicht nur klassische Geräte wie Fahrradergometer, Laufbänder und Crosstrainer, sondern auch Highlights wie den StairMaster, ein echtes Power-Tool für Beine und Kondition, unseren Ski-Ergometer für langlaufähnliche Bewegungsabläufe sowie Ruder-Ergometer für ein intensives Ganzkörpertraining.
Damit kannst Du nicht nur Deine allgemeine Fitness verbessern, sondern auch gezielt sportartspezifisch trainieren – etwa zur Vorbereitung auf Bergtouren, Rudereinheiten oder Ski-Ausflüge. Unsere Trainer helfen Dir dabei, die passende Belastung zu wählen, sinnvolle Trainingsbereiche zu definieren und Dein Cardiotraining optimal auf Deine Ziele abzustimmen.
Ob zum Aufwärmen, zur aktiven Regeneration oder als zentrales Trainingselement – Ausdauertraining bringt Dir nicht nur bessere Leistungswerte, sondern auch mehr Energie im Alltag und echte gesundheitliche Vorteile für Herz, Lunge, Stoffwechsel und Psyche.